海外転勤が決まったママ友へのメッセージ、何をどう伝えたらいいのか悩んでいませんか。
新しい環境に向かう大切な友人に、心からの感謝やエール、家族への気遣いなど、さまざまな思いを言葉にするのは意外と難しいもの。
この記事では、実際の体験談を交えながら、すぐに使える例文や伝え方のポイント、送り方のタイミングまで、あなたの気持ちがしっかり伝わるヒントをわかりやすくご紹介します。

離れても変わらない絆を大切にできる、温かなメッセージ作りのコツがきっと見つかりますよ!
海外転勤するママ友へ贈るメッセージ例文集


海外転勤するママ友へ贈るメッセージ例文集についてご紹介します。
- 感謝を伝えるシンプルな例文
- 思い出を振り返る心温まる例文
- 新天地での活躍を応援する例文
- 家族みんなへの気遣いを込めた例文
- 距離が離れてもつながりたい時の例文
- 子ども同士の関係にふれる例文
- グループLINEや一斉送信に使える例文
- SNSやカードで送るカジュアルな例文
- 英語で一言メッセージを添えたい場合の例文
「どんなメッセージを送ればいいの?」と悩んでいる方のために、シーンや関係性に合わせた例文をたっぷりご用意しました。



そのまま使えるものから、自分の言葉でアレンジしやすい文例まで揃えたので、ぜひ参考にしてくださいね。
①感謝を伝えるシンプルな例文
- 「これまで本当にありがとう!お互い離れても変わらず仲良くしてね。」
- 「たくさん助けてくれて感謝しかないです。海外でも元気で過ごしてね!」
- 「いつも話を聞いてくれてありがとう。また日本に帰ってきたときは会おうね。」
- 「本当にお世話になりました。寂しいけど応援しています!」
感謝の気持ちをストレートに伝えることで、シンプルだけど心のこもったメッセージになります。
言葉がまとまらないときほど、飾らずに「ありがとう」を伝えるのが一番です。



私も実際、こういったシンプルな言葉が一番グッときましたよ~!
【長文例文】
〇〇さんへ。
本当に今までありがとう。
毎朝一緒に子どもを送り出す道のりで、たわいもない話をしながら歩いた時間は、私にとって宝物です。
〇〇さんがいてくれたおかげで、子育ての悩みや家のことも、いつの間にか笑い話になっていました。
急なお別れになってしまったけど、感謝の気持ちは言葉では伝えきれません。
新しい場所でも、どうか無理せず〇〇さんらしく過ごしてください。
落ち着いたらまた連絡し合おうね。
本当にありがとう!
②思い出を振り返る心温まる例文
- 「〇〇公園で一緒に遊んだこと、今でも鮮明に覚えてるよ!あの頃から変わらず楽しかったね。」
- 「いつも一緒にランチしたり、子どもたちの話で盛り上がった時間が宝物だよ。」
- 「子ども同士がはじめて仲良くなったきっかけも忘れないな。素敵なご縁をありがとう!」
- 「一緒にイベントに参加したこと、ずっと思い出に残ってるよ。ありがとう!」
思い出を言葉にして伝えると、温かい雰囲気になりますし、相手の心にも響きやすいです。
エピソードを入れるだけで、グッと距離が近く感じられるので、ぜひ自分の体験も交えてみてくださいね。



「あのとき助けてくれてありがとう!」など具体的なエピソードはとてもおすすめですよ。
【長文例文】
〇〇さん、覚えてる?
去年の運動会の帰りに、みんなで急に雨に降られて、商店街のベンチでずぶ濡れになりながらおしゃべりしたあの時間。
本当に大変だったけど、今では大切な思い出になりました。
〇〇さんの明るい笑い声に、どれだけ救われたか分からないよ。
いつも話を聞いてくれてありがとう。
離れても、あの楽しい思い出はずっと私の心に残っています。
新しい場所でも、きっとまた素敵な思い出を作っていけるはず!
③新天地での活躍を応援する例文
- 「新しい環境でもきっと〇〇さんなら大丈夫!応援しています!」
- 「環境が変わっても、きっと素敵な出会いがたくさん待ってると思うよ。」
- 「不安もあると思うけど、〇〇さんの明るさがあれば乗り越えられるはず!遠くから応援してます。」
- 「海外での新生活、体調に気をつけて楽しんでね。」
前向きな言葉は、相手の心を支えます。
自分が応援される立場だったとき、ちょっと勇気が湧いた経験があるので、ぜひ一言入れてみてくださいね!



「頑張ってね」だけでなく「応援してるよ」「困ったときはいつでも連絡してね」と伝えるのもおすすめです。
【長文例文】
〇〇さんへ。
新天地での生活、不安なこともたくさんあると思うけれど、私は〇〇さんの頑張り屋さんなところや、いつも誰かを思いやれる優しさを知っています。
だから絶対に素敵な出会いや経験が待っていると信じています。
新しい言葉や文化に戸惑う日もあるかもしれないけど、〇〇さんなら絶対に乗り越えられるよ!
遠くからずっと応援してるし、困ったときはいつでも連絡してね。
本当に応援しています。
④家族みんなへの気遣いを込めた例文
- 「ご家族皆さんも、体調や生活の変化に気をつけてくださいね。」
- 「お子さんたちも新しい環境にすぐ馴染めますように。」
- 「ご主人もお忙しいと思いますが、みんなで助け合って乗り越えてくださいね。」
- 「みなさんにとって素敵な経験になりますように心から願っています!」
家族ぐるみのお付き合いがあった場合は、こういった配慮がとても喜ばれます。
「子どもたちもきっと新しいお友だちができるよ!」など、具体的なコメントがあると、より温かいメッセージになりますよ。



私も家族への一言を添えたメッセージをもらったとき、すごくうれしかったです!
【長文例文】
〇〇さん、そしてご家族のみなさんへ。
これから新しい国での生活が始まるけれど、家族みんなで過ごす時間はきっと特別なものになると思います。
△△ちゃんが初めてお友達を作った時の嬉しそうな顔や、ご主人といつも仲良く協力している姿がすごく素敵だなと思っていました。
環境が変わっても、ご家族皆さんで楽しい毎日を積み重ねていってください。
日本からずっと応援しています!
⑤距離が離れてもつながりたい時の例文
- 「これからは距離ができちゃうけど、ずっと友達だよ!」
- 「SNSで繋がっているから、また近況を聞かせてね。」
- 「時間が合えばオンラインでもおしゃべりしよう!」
- 「いつか再会できる日を楽しみにしてるね!」
離れても変わらず繋がっていたい気持ちを込めてメッセージを送ると、相手も安心します。
「物理的な距離はできても、心の距離は変わらないよ」と言葉にすると、ぐっと前向きな雰囲気になります。



私はこういう言葉をもらったとき、本当に元気づけられました~!
【長文例文】
〇〇さん、これから遠く離れた場所で暮らすことになるけど、私たちの絆は変わらないと信じています。
SNSで日々の出来事を教えてもらえるのが今から楽しみだし、何かあったらすぐに連絡してほしいです。
私も日本での出来事をたくさんシェアするね。
離れても、時差があっても、変わらずお互いを支え合える友達でいようね。
いつかまた会える日を心から楽しみにしています!
⑥子ども同士の関係にふれる例文
- 「〇〇ちゃんと××くんがずっと仲良しで、いつも一緒に遊んでくれてありがとう!」
- 「また日本に帰ってきたときも、子ども同士で遊ばせたいね。」
- 「海外でのお友達作りも応援してるよ!」
- 「〇〇ちゃんが新しい場所で楽しく過ごせますように。」
ママ友同士だけでなく、子ども同士の関係も大切に思っていることを伝えると、ぐっと心に残るメッセージになります。
「お互い成長した子どもたちの話をまた聞かせてね!」なんて一言も、素敵ですよ。



私もよく、子ども同士の思い出にふれたメッセージを送り合っていました!
【長文例文】
〇〇さん、そして△△ちゃんへ。
うちの子が初めて友達とケンカしたのも、△△ちゃんとだったんだよね。
あのとき、二人が真剣に向き合って、最後には仲直りして一緒に笑っていた姿が忘れられません。
子ども同士の成長を一緒に見守れたこと、本当に感謝しています。
これからも、離れていても子どもたちのことをたくさん話そうね。
△△ちゃんが新しい環境で素敵なお友達に出会えますように!
⑦グループLINEや一斉送信に使える例文
- 「〇〇さん、海外転勤おめでとうございます!また日本に帰ってきたらぜひお話聞かせてくださいね。」
- 「新天地でのご活躍をみんなで応援しています!」
- 「短い間でしたが、一緒に過ごした時間がとても楽しかったです。」
- 「これからもよろしくお願いします!」
グループLINEや一斉送信の場合は、個別の話は控えてシンプルかつ誰にでも伝わる内容がポイントです。
「みんなで応援しているよ!」などの言葉は安心感を与えますよ。



一斉送信の場合でも、少しだけ温かみを持たせる言い回しがおすすめです。
【長文例文】
〇〇さん、このグループでたくさんの思い出を作ってくれて本当にありがとうございました。
みんなで集まってランチをしたり、公園でピクニックをした日々は、今でも心に残っています。
新しい土地でも、きっと〇〇さんらしく明るく過ごせると思います。
みんなでまた再会できる日を楽しみにしています。
何かあればグループLINEでいつでも声をかけてくださいね。
全員でずっと応援しています!
⑧SNSやカードで送るカジュアルな例文
- 「Have a nice trip! またいっぱい話そうね!」
- 「〇〇さんの新しいチャレンジ、陰ながら応援してるよ~!」
- 「写真とかいっぱい送ってね!楽しみにしてる!」
- 「困ったことがあればいつでも連絡してね。」
SNSやカードの場合は、少しフランクな言葉遣いでOKです。
普段のノリや言い回しをそのまま使うことで、距離感が近く感じられます。



私はカードをもらったとき、普段と変わらない言葉にほっとしたことがありました!
【長文例文】
〇〇さん、SNSでもっとたくさんやりとりしようね!
新しい街のこととか、海外での面白い発見とか、何でもいいから写真付きで送ってくれたらめっちゃうれしい!
私もこちらの近況をたくさんシェアするね。
お互いの“今”を共有できるのがSNSの良いところだと思うから、これからも気軽に連絡取り合おう!
遠くに行っちゃうけど、これからもよろしくね!
⑨英語で一言メッセージを添えたい場合の例文
- 「Good luck in your new place!」(新しい場所での幸運を祈っています!)
- 「Let’s keep in touch!」(これからも連絡取り合おうね!)
- 「Wishing you all the best!」(すべてうまくいきますように!)
- 「I’ll miss you!」(寂しくなるよ!)
海外転勤だからこそ、英語のメッセージもぴったりです。
ほんの一言でも英語を添えると、「海外に行くんだなぁ」と特別感が増します。



英語が苦手でも、短いフレーズならすぐに使えるのでおすすめですよ!
【長文例文】
I’m so happy to have met you and your family here.
You always gave me a lot of energy with your positive attitude, and I’ll really miss our everyday chats at the park.
Please send me photos of your new life abroad and tell me all about your adventures!
Let’s keep in touch even though we are far apart.
I’ll be waiting for the day we can meet again!
Wishing you all the best from Japan!
海外転勤が決まったママ友にメッセージを送るタイミング5選
海外転勤が決まったママ友にメッセージを送るタイミング5選についてご紹介します。



「いつ送ればいいのかな?」と悩む方のために、タイミング別におすすめの送り方や声のかけ方も解説します。
①正式に転勤が決まった直後
ママ友から「実は転勤が決まったんだ」と聞いたタイミングは、まず第一声をかける絶好のチャンスです。
突然の報告だと驚いてしまうこともありますが、「びっくりしたけど応援してるよ」と気持ちを伝えると、相手もきっと安心してくれるはずです。
「決まったんだね」「寂しくなるね」「でも頑張ってね」と、まずは受け止める言葉が大切です。
お互いの気持ちを素直にやりとりできるので、この時点で温かいメッセージを送るのがポイントです。
私自身、決まった直後に声をかけてもらえて、とても心強かった経験があります!
②送別会やお別れ会の前
送別会やお別れ会が開かれる場合、その前に一度個別にメッセージを送るのもおすすめです。
当日はバタバタして伝えられない気持ちも、事前のメッセージならゆっくり伝えられます。
「今までありがとう」や「また会おうね」といったシンプルな言葉でも、改めて伝えることでしっかりと心に残ります。
会う機会がない場合も、このタイミングでメッセージを送ることで、お互い気持ちを整理しやすいですよ。
私も「一度会う前に連絡をもらえてうれしかった」と言われたことがあります!
③引っ越し準備で忙しそうな時期
引っ越しの準備が始まると、ママ友も何かと忙しくなります。
そんなときは「無理しないでね」や「何か手伝えることがあったら声かけてね」といった、労いと気遣いのメッセージが喜ばれます。
逆に、長文だと負担になってしまうこともあるので、短くても気持ちが伝わるメッセージがおすすめです。
「荷造り大変だよね」と共感してあげると、それだけでホッとする方も多いですよ。
私も引っ越し時期に「何かできることがあったら言ってね」と言われて、本当に嬉しかった経験があります!
④出発直前や前日
いよいよ出発が近づいてきたタイミングでは、「いってらっしゃい!」や「身体に気をつけてね」といったメッセージがおすすめです。
「最後まで忙しそうだな」と感じる時期ですが、短い言葉でもしっかり気持ちが伝わります。
「また会おうね」「ずっと友達だよ」といった言葉も、旅立ち前には特別に響くものです。
お別れ直前に連絡をもらうと、相手も「気にかけてくれていたんだな」と温かい気持ちになります。
実際、私も出発前の一言で涙ぐんだことが何度もあります…!
⑤現地に到着して落ち着いた頃
海外に到着して数日~数週間たち、少し生活が落ち着いたタイミングで「新生活どう?」「落ち着いた?」と連絡してみるのも、とても喜ばれます。
最初は慣れない環境で忙しいので、焦らず相手のペースを大切にしてメッセージを送りましょう。
「何か困ったことがあれば連絡してね」と添えるのもおすすめです。
離れていても気にかけているよ、というメッセージはとても心強いものです。
私自身も落ち着いた頃に声をかけてもらい、「覚えていてくれたんだ」とうれしかった経験があります!
海外転勤するママ友へのメッセージで気をつけるポイント7つ


海外転勤するママ友へのメッセージで気をつけるポイント7つについてご紹介します。
どんな言葉が嬉しいか、どんな表現は避けるべきか…悩みますよね。



実際に送るときに気をつけておきたいポイントを、ひとつずつ見ていきましょう!
①プライベートな事情に踏み込みすぎない
ママ友同士は距離が近くなりやすいですが、転勤の理由や家庭の事情など、あまり深く立ち入った内容には触れすぎないようにしましょう。
たとえば「どうして海外転勤なの?」や「ご主人の仕事って大変なの?」など、直接的な質問は相手を困らせてしまうことも。
あくまで「応援してるよ」「新しい場所でも元気でね」といった、相手を気遣う言葉を意識してください。
相手が自分から話してくれた場合だけ、そっと寄り添う姿勢がベストです。
私自身、根掘り葉掘り聞かれたときは少し戸惑ったので、節度を持ったメッセージが一番安心されますよ!
②寂しさを強調しすぎない
つい「寂しくなるよ…」と連発してしまいがちですが、相手にとっては新たなチャレンジの時期。
寂しさよりも前向きな気持ちを伝えた方が、相手の背中を押すことができます。
もちろん「寂しい」という一言はあってもOKですが、あくまで明るく「また会えるのを楽しみにしてる!」など、未来に目を向ける言葉がおすすめです。
私も「寂しいけど楽しんでね」と言われて、心が軽くなった経験があります!
落ち込みすぎず、ポジティブなメッセージを意識してくださいね。
③励ましや応援を伝える
海外転勤は環境の変化も大きく、不安や心配ごとが多い時期です。
そんなときこそ「〇〇さんなら大丈夫!」や「新しい出会いがたくさんあるよ!」など、背中を押す言葉がとても力になります。
「応援してるよ」「困ったときはいつでも連絡してね」など、寄り添う気持ちも添えてあげてください。
短くても、励ましの一言があるだけでグッと勇気をもらえるものです。
実際、応援の言葉をもらった時の嬉しさは今でも忘れません!
④家族への気遣いも入れる
ママ友へのメッセージの中に、家族への一言も加えると喜ばれます。
たとえば「ご家族も新しい場所で楽しく過ごせますように」や「お子さんもたくさんお友達ができますように」など。
家族ぐるみのお付き合いがあった方なら、特に大切なポイントです。
自分だけでなく、家族全体を気遣うことで「気にかけてもらえている」と温かい気持ちになります。
私も「家族全員の応援メッセージ」がとても嬉しかった経験があります!
⑤連絡先やSNSで繋がる提案
これからは物理的な距離ができてしまう分、「また連絡取り合おうね」「SNSでも近況聞かせてね」など、繋がり続ける提案をしてみてください。
LINEやInstagram、Facebookなど、気軽にやりとりできるツールを活用するのもおすすめです。
お互いの近況が分かることで、距離はあっても心の距離は近くなります。
「困ったときはいつでも連絡してね」と伝えると、相手も気軽に頼れる存在として感じてくれますよ。
私もSNSで繋がっていたことで、離れてもずっと仲良くできました!
⑥送るタイミングを見極める
どのタイミングでメッセージを送るか、相手の状況をよく見て考えることも大切です。
引っ越し前後は忙しいことが多いので、負担にならない長さや内容に気を配りましょう。
「落ち着いたら連絡してね」や「無理しなくて大丈夫だよ」といった気遣いの言葉も忘れずに。
タイミング次第で、メッセージの印象が大きく変わることもあります。
私自身も「今このタイミングでくれたんだ!」と嬉しくなった経験が何度もありました!
⑦感謝と前向きな気持ちを忘れずに
どんなメッセージも、最後は「ありがとう」と「これからもよろしくね」の気持ちで締めくくるのがポイントです。
寂しさや不安だけを伝えるよりも、感謝や前向きなエールを込めて送ることで、お互い温かい気持ちになります。
「また会える日を楽しみにしてる」「新しい生活も楽しんでね」といった言葉が、何よりの励ましです。
今までの思い出を大切に、これからも関係が続くような明るいメッセージを心がけてください。
私も、前向きな言葉で締めくくられたメッセージが今でも心の支えです!
実際に送って喜ばれたママ友へのメッセージ体験談5つ
実際に送って喜ばれたママ友へのメッセージ体験談を5つ、ご紹介します。
実際にどんなメッセージが喜ばれたのか、リアルな体験談も交えて紹介します!



実例を参考に、自分らしい言葉で気持ちを伝えてみてくださいね。
①シンプルな感謝のメッセージ
私がよく送るのは「今までありがとう!本当に助かったよ!」という、とてもシンプルなメッセージ。
特に長い文章ではなくても、日頃の感謝をストレートに伝えるだけで十分気持ちは伝わります。
実際、これを送った時「シンプルだけどすごくうれしかった!」と返事をもらえて、逆に私まで温かい気持ちになりました。
形式や言い回しに迷ったときは、「ありがとう」を基本にしてみてください。
改まった表現よりも普段通りの言葉が、意外と心に響くことが多いですよ~!
②思い出のエピソードを添えたメッセージ
思い出話を入れることで「覚えててくれたんだ」と特別感が生まれます。
例えば「〇〇公園で一緒にお弁当食べた日のこと、今でもよく思い出すよ」と送ったところ、とても喜んでもらえました。
日々のちょっとしたエピソードや、子どもたちのやり取りを入れるだけで、グッと距離が近くなります。
「またみんなで集まりたいね!」という言葉も、明るい未来をイメージさせてくれるのでおすすめです。
私も受け取る側になったとき、具体的な思い出が書かれていて思わず涙ぐみました!
③写真やアルバムを一緒に送る
メッセージと一緒に思い出の写真や、手作りのアルバムを添えて送ったことがあります。
「この写真、本当に懐かしい!」と何度も見返してくれたそうで、とても喜んでもらえました。
スマホのアルバム機能や、簡単なフォトブックサービスを利用するのもおすすめです。
言葉だけでなく、写真を通して思い出を共有できるのがいいですよね。
私自身ももらった写真を今でも大切にしていますし、ふと見返すとすごく元気が出ます!
④子ども同士の思い出を共有
「〇〇ちゃんと△△くんが小学校の入学式で隣同士だったね!」といった、子ども同士の思い出話をメッセージに入れるのもおすすめです。
ママ友にとって、子どものことは特別な話題なので、共通の思い出を振り返るだけでぐっと距離が縮まります。
「また大きくなったら一緒に遊ばせようね」と、未来の再会をイメージさせるのもポイントです。
相手の子どもの名前を出すだけでも、喜ばれることが多いですよ。
私もよく「子どもたちが一緒に遊んだこと、絶対忘れない!」と送り合っていました!
⑤現地の生活を応援する言葉
海外生活は誰でも不安なもの。
「現地で素敵な出会いがたくさんありますように」「困ったときはいつでも頼ってね」と、温かい応援の言葉を添えるととても喜ばれます。
新しい環境で奮闘するママ友へのエールは、本当に心強いものです。
私も「何かあればいつでもLINEしてね」と言われて、見えない場所から応援されていることが大きな励みになりました。
さりげない応援の言葉が、一番の支えになることも多いので、ぜひメッセージに込めてくださいね!
海外転勤でママ友と離れるときのこれからの関係の築き方
海外転勤でママ友と離れるときのこれからの関係の築き方についてご紹介します。



物理的な距離ができても、気持ちの距離はそのまま!これからも良い関係を続けるためのアイデアをご紹介します。
①定期的な連絡の工夫
まず大切なのは、無理のない範囲で定期的に連絡を取り合うことです。
例えば「月に一度はLINEしてみよう」「誕生日や記念日にはメッセージを送ろう」など、ちょっとしたきっかけを作ると続きやすくなります。
お互い忙しくても、「ふと思い出したときに一言」だけでもOK。
気負わずに「元気?」と送るだけで、ずっと繋がっていられますよ。
私も「久しぶり!」だけのメッセージがすごく嬉しかったことが何度もあります!
②オンラインでのコミュニケーション
最近はビデオ通話やオンライン飲み会など、ネットを使った交流も当たり前になってきました。
「時間が合えばZoomで話そう!」「子ども同士でビデオ電話しよう!」など、気軽に誘える雰囲気を作るのがおすすめです。
時差があっても、休日や夜に「ちょっとだけ話そう」と伝えれば、意外と簡単に予定が合うこともあります。
顔を見て話すだけで安心感が増すので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
私も海外にいる友達とビデオ通話をして、距離を感じずに過ごせました!
③一時帰国や旅行で再会を提案
「一時帰国のときはぜひ会いたいな!」「こっちに来ることがあれば案内するね」など、再会のチャンスを提案するのも素敵です。
具体的な予定がなくても、「いつかまたみんなで集まろうね」と約束しておくと、お互い楽しみが増えます。
子どもたちの成長を見せ合うのも、いい再会のきっかけになります。
旅行や一時帰国のタイミングは、SNSやLINEグループでお知らせしておくのもおすすめですよ。
私も「また帰国したら集まろう!」と声をかけてもらえて、本当に嬉しかったです!
④無理せず自然体で友好関係を続ける
最後に大事なのは「無理しすぎないこと」です。
相手が忙しい時期や、タイミングが合わないときは「今は大変だよね」と思いやりの気持ちを持って距離を保つのも大切です。
頻繁にやり取りしなくても、必要なときに頼れる関係が理想ですよね。
「また気が向いたときに連絡してね」と伝えておくことで、お互い気を張らずに過ごせます。
私も「無理なく、これからもよろしくね」と言われたとき、とてもホッとした気持ちになりました!
まとめ


- 海外転勤するママ友へのメッセージは、感謝や思い出、応援などさまざまな気持ちを込めて伝えることが大切です。
- 送り方や例文は、シーンや関係性によって使い分けることで、より相手の心に響きやすくなります。
- 寂しさを強調しすぎず、前向きで明るい言葉を意識して贈るのがポイントです。
- 家族全体への気遣いや、今後も繋がっていたい気持ちを一言添えると、より温かいメッセージになります。
- 送るタイミングや相手の状況にも配慮し、負担にならない長さや内容を選ぶことが大切です。
- 自分らしい言葉や具体的なエピソードを交えると、特別感のあるメッセージになります。
どんなに距離が離れても、心が通じ合う関係は変わりません。
大切なママ友へのメッセージは、あなたの“今までありがとう”や“また会おうね”という気持ちをそのまま言葉にするだけで十分です。
肩の力を抜いて、自分らしい温かなエールを送りましょう。
新しい生活を迎えるママ友も、きっとその思いに元気をもらえるはずです。



これからも、あなたらしいやさしさで大切な人との絆をつないでいけますように。